La séance de naturopathie avec Mathilde Vina
L'appel préalable à l'accompagnement : pour oser se prioriser
Si des questions, des doutes subsistent. Si vous n'êtes pas sûr.e que la naturopathie soit ce qui vous conviendra le mieux. Si vous voulez prendre le temps de me connaître davantage.
Je vous propose un RDV de 30 minutes, gratuit et sans engagement. Cet échange nous permettra de répondre à vos questions, de vous présenter ma pratique, de comprendre votre besoin et de déterminer ensemble si un accompagnement naturopathique sera juste et bénéfique pour vous.
Le bilan de vitalité : exploration, compréhension et négociations
Le bilan de vitalité permet de faire l'état des lieux holistique de votre santé. Cette exploration de votre sommeil, niveau de stress, alimentation, activité physique, gestion des émotions, ... par un questionnaire précis, est réalisé dans le cadre d'une conversation professionnelle et chaleureuse. Il nous permet d'avoir une vue d'ensemble et une prise de conscience de votre fonctionnement, de vos points faibles et de vos points forts.
Ensemble, nous définissons la direction à prendre pour votre bien-être, puis nous trouvons les clés qui seront les réalisables dans votre mode vie et efficaces dans la poursuite de vos objectifs.
Votre plan d'hygiène vital : votre guide bien-être personnalisé
A l'issue de la séance (et de nos négociations), vous repartez avec votre plan d'hygiène vitale. Les préconisations sont organisées en quatre grandes catégories : alimentation, mouvement & respiration, bien-être de la sphère psycho-émotionelle et "coups de pouce". Les "coups de pouce" comprenennent notamment des conseils en plantes médicinales et compléments alimentaires, et des recommandations de pratiques complémentaires.
Vous pourrez également recevoir par mail, les jours suivants, quelques précisions : supports vidéos, recettes...
Tout ce qui apparaît dans votre plan d'hygiène vitale a été validé ensemble durant le bilan, en tenant compte de mon expertise et de vos possibilités.
Accompagnement complet et durable : les séances suivi et les techniques bien-être
Afin de vous garantir un accompagnement global et qui réponde à votre rythme et à votre situation, vous pouvez, suite à votre bilan de vitalité, réserver une séance de suivi et/ou une séance bien-être.
Les séances de suivi nous permettent de faire le point sur la mise en place du plan d'hygiène vitale, de répondre à vos questions et de préciser, ajuster, renforcer les conseils donnés afin qu'ils correspondent toujours parfaitement à vos objectifs et à l'évolution de votre vitalité.
Les séances bien-être permettent de vous accomapgner plus précisemment et de renforcer les effets du plan d'hygiène vitale par la réalisation d'autres techniques naturopathiques : massage bien-être, réflexologie plantaire, exercices guidés de gestion du stress et des émotions...
Informations pratiques et tarifs
Les séances se déroulent chez Helysens à Magné ou en visio. Le bilan de vitalité est réalisé de préférence en face à face.
Parking privé et toilettes à disposition.
Le bus depuis Niort et Coulon est gratuit et dessert l'arrêt Magné stade qui se situe à environ 5 minutes à pied du lieu de rendez-vous.
Les séances à domicile sont possibles après un échange téléphonique.
Tarifs
Bilan de vitalité
1h30
80 €
Séances de suivi
1h
50 €
Séance bien-être
30 min
30 €
Séance bien-être
1h
60 €
